Heeeey pessoal, tô de volta e preparando vários posts novos e vídeos pro Viva La Duda voltar com tudo à ativa. Dessa vez eu prometo que é pra ficar, viu?
Comidas naturais
Pra voltar com tudo, nada melhor do que mostrar alguns produtinhos saudáveis que adquiri na @Nutrilicia, uma loja de produtos orgânicos e naturais aqui da minha cidade.
Quem me acompanha sabe que faz uns 3/4 anos que mudei meus hábitos alimentares e sempre que possível opto por alimentos saudáveis e cheios de benefícios para o meu bem estar, e também, MUUITA gente me pergunta como eu consigo fazer dieta, o que costumo comer, etc.…
Com isso pretendo esclarecer em outro post, mas uma boa dica, é esses produtinhos que são tão gostosos quanto comida “gorda” mesmo e são super saudáveis.
Saúde e bem estar
Quando fiquei sabendo que abriria uma loja com tudo que eu amo e pertinho de mim, não aguentei e fui lá escolher algumas coisinhas pra mostrar pra vocês. A nutrilícia é uma loja com diversas opções sem glúten, sem lactose, produtos veganos, chás e até congelados (vai de massa, até quiches, congelados, e eu morri com tanta opção)!
A loja fica aqui na minha cidade, em CANOAS, na rua Coronel Marcelino, 36. E o melhor de tudo é que eles têm tele entrega. Telefone: (51) 37852826.
- Chocolift – Essencial Nutrition: É como uma barra de chocolate, sua composição é a base de cacau, whey protein, fibras probióticas, adoçante natural e óleo de coco faz com que uma barra de 40 gramas seja rica em nutrientes e ofereça 11% das quantidades diárias de proteína que um adulto necessita.
- Batata Artesanal – La trataria: As batatas artesanais deixam qualquer salgadinho pra trás, e ainda são sem glúten. São feitas com a casca da batata, que é rica em fibras, e preparadas em óleo de algodão, que é rico em vitamina E, e livre de gordura trans, além de ser fonte equilibrada de ômega 3 e 6, e é um antioxidante natural. Eu sou viciada em salgado, em snack então, nem se fala, dá pra levar na bolsa em qualquer lugar e ainda manter a forma.
- Cacau Nutty – Bioporã: Gente, isso é coisa de Deus. Sabe aquele doce que dá vontade de comer o pote todo na primeira sentada? É bem assim. O Cacau Nutty é um creme de amendoim e cacau cru SEM LACTOSE, sem conservante e com teor de açúcar reduzido. Todos os produtos da Bioporã são veganos, totalmente isentos de derivados animais. Dá pra usar na tapioca, no biscoito de arroz, como cobertura de bolos, e até comer puro de colher!
- Pão de tapioca: É Xilitoca é um “biscoito” único em todo o mundo. Assado e crocante de tapioca. Não contém glúten, lactose, proteína do leite, soja, ovo, açúcar e é 0% gordura trans. Quando li a composição pensei que fosse feito de ar! hahaha.
- Molho Pesto – Solarius: É um molho bem orgânico, composto de azeite de oliva extravirgem, manjericão, castanha do pará, castanha de caju, alho, sal marinho, pimenta malagueta e vitamina E. Dá pra usar como molho para espaguete, e também em cima de biscoito e pães. Eu usei em cima da Xilitoca e ficou divino!
- Lancheira BAGGY – Bolsa térmica: Estava há tempos atrás de uma lancheira que conservasse direitinho os alimentos. A Baggy é de Neoprene (mesmo material das roupas de mergulho), é super resistente e conversa a temperatura do alimento até 4 horas. Dá pra lavar na máquina mesmo. Tem de diversas estampas e cores!
Bom meus amores, é isso! Esse é meu primeiro post falando sobre esse estilo de vida mais saudável e se vocês gostarem, podemos fazer uma coluna pro blog de 15 em 15 dias com dica de uma nutri muito especial.